ABDOMINALES HIPOPRESIVOS

Mucho más que un ejercicio para fortalecer el abdomen

Muchos son los beneficios que aportan los Abdominales Hipopresivos, pero sin duda el primero que notamos al practicarlos es el del fortalecimiento de toda la musculatura alrededor de la cintura,  y  el de la sensación de llevar una faja natural que te sujeta cómodamente y que realza la figura.

 

 

En pocas, poquísimas clases de Abdominales Hipopresivos notarás maravillada e incrédula como se reduce esa zona bajo tu pecho que conforme pasa el día se va hinchando e irás comprobando como se estrecha una cintura ya olvidada.

Después no podrás parar y entrarás en modo hipopresivo, cambiando patrones de comportamiento habituales que perjudican la salud de tu espalda y suelo pélvico.

“…es lo único que me ha funcionado para fortalecer mi core, lucir un vientre plano y recuperar la función del suelo pélvico”

Silvia Fierro, empresaria y mamá por cuarta vez.

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Una vez, hayas probado la dinámica de la clase y hayas hecho el taller de Iniciación para expandir la caja torácica succionando los órganos, comenzarás tu plan de choque. Practicarás 3 secuencias alternas de hipopresivos a la semana durante 60 días. Cada semana evaluaremos tu progreso controlando  peso  corporal  y medidas varias para llevar un seguimiento exhaustivo de tus progresos.

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7 pensamientos en “ABDOMINALES HIPOPRESIVOS

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