El próximo Reto de Hipopresivos comienza en…
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-Me encanta que estés aquí-
Pasa y siéntete bien gracias a mis clases de yoga e hipopresivos
Soy Inma Leal e imparto clases de yoga y de hipopresivos presenciales y online en mi estudio Oh! Yoga de Madrid. Apasionada de los hipopresivos, ideé el Reto Hipopresivos 21 días que ya ha ayudado a miles de mujeres de todas las edades a reducir cintura y ganar salud desde la comodidad de sus propias casas. Dentro del yoga incluyo la cara, que posee una musculatura muy delicada y agradecida.
Pasa, estás en casa.
-Conóceme
Mi historia y cómo me formé para ser especialista en hipopresivos y yoga.
Certificada en Ashtanga Yoga por la Yoga Alliance International. Me formé en MBSR-Mindfulness Based Stress Reduction con Carola García Díaz. Especializada en Yoga Prenatal con Montse Cob; en Abdominales Hipopresivos con Low Pressure Fitness y en Yoga Facial con Maiko Tahara. Poseo el Certificado Yoga Education (C.E.YD) Yoga Pravesh & Yoga Parichei por Sri Krishna Classical Yoga en Rishikesh, (India)
Mi Libro-
Descubre mi libro de ejercicios hipopresivos y método.
Consigue resultados increíbles en 21 días. Aprende mi método único en el mundo con resultados asombrosos. Atrévete a cambiar y a rejuvenecer por dentro y por fuera
Practica-
Clases de Yoga, Hipopresivos y Barrefit en Madrid norte.
Todas las clases serán emitidas por Zoom para que elijas si vienes al estudio o te unes desde casa.
-Mi Reto-
Reto hipopresivos 21 días
Consigue resultados asombrosos con el #retohipopresivos21dias, que tanto éxito está teniendo en Instagram. Aprende mi método único en el mundo.
Mejora-
¿Has hecho el Reto1 y quieres más?
Como complemento al Reto1, he diseñado series de continuación para que sigas mejorando la técnica hipopresiva y evolucionando.
Cuídate-
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A través del Yoga, de la respiración consciente y de los cuidados recomendados, vivirás plenamente este momento único.
Rejuvenece-
Ejercicios de Yoga Facial: Reto 21 días
Consigue una piel tersa, tonifica los músculos de tu cara y borra las arrugas prematuras de tu rostro en tres semanas.
Opiniones sobre mis clases de Yoga en Montecarmelo
Descubre lo que comentan otras personas como tú.
He ido a clase de hipopresivos con Inma y ha sido fantástico. Una persona muy profesional y cercana. Explica los ejercicios con detalle y tranquilidad para entenderlos fácilmente. Ha sido un placer ir a sus clases.
Maravilloso! Inma excelente explicando y transmitiendo su pasión por los Hipopresivos. Me siento genial cada día después de realizarlos. Estoy en el 5 reto ya y seguimos!!! Súper recomendable. Gracias Inma!!💖
Conozco a Inma de hace años , me parece una persona maravillosa y como profesional excelente . He ido a su centro a hacer distintas clases y me han encantado , el buen ambiente, el trato , la manera de dar sus clases , es su voz serena y su simpatía.Mil gracias y a por muchos años más !!!
tuve el lunes 06nov23 taller de hipopresivos con Inma y salí muy satisfecha, además de relajada. Lo súper-recomiendo!!
He tenido una clase privada con aInma y me ha encantado te explica todo muy bien tanto con ejemplos praticos como con toda la teoria necesario para entender los hipopresivos y sus beneficios. Lo recomiento 100% seguire con las clases de grupo.
Desde que conozco y practico los hipopresivos con Inma mi vida ha cambiado de no poder soportar el dolor y no poder hacer nada, a hacer mi vida normal y cada dia un poquito más, mis dolores prácticamente han desaparecido, y a parte me llena ese momento del dia de paz y un ratito para mí. Es una sensación de bienestar y de estar contigo y tu respiración que no se puede explicar. Ojalá hubiese empezado antes. Yo no lo pensaría más, porque es un antes y un después y solo te llena de beneficios en muchisimas cosas más. Pruébalo porque yo dude mucho hasta empezar y es algo que si mucha gente li supiera y lo hiciera se encontraría mucho mejor. Gracias Inma por todo por tu dedicación y tu tiempo por nosotr@s. Enamorada de los hipopresivos para siempre ya🥰
He vivido una experiencia espectacular con el reto de 21 días de hipopresivos!! En tan solo 15 días ya había reducido 4 cm! Y no solo eso, mis posturas en la espalda han mejorado! Estoy realmente feliz!! Gracias Inma por tu gran trabajo!!!
Celebré mi cumpleaños haciendo una clase de iniciación a Hipopresivos para mis amigas y sus maridos. Fué un éxito total, pasamos un rato súper agradable y divertido, gracias al buen hacer de Inma, que nos fue guiando en la respiración y en las explicaciones técnicas previas. Los chicos quedaron encantados, nosotras también y creo que voy a repetir con el yoga facial. Inma súper atenta, tenia la sala decorada con globos personalizados y nos hizo fotos para recordar este día … Esta mujer es increíble!!
Experiencia super divertida y completa! Inma te da toda la atención que necesitas ❤️ me he enganchado!!
Gracias Inma, una experiencia inolvidable, hemos estado con unas amigas haciendo una clase conjunta y ha sido estupendoEres genial
Una mañana de sábado con Inma, en compañía de mis mejores amigas. Fue fantástico, emocionante, Inma estuvo pendiente de todas haciéndonos sentir únicas, salí de la sesión con ganas de mucho más, sin duda repetiré. Muchas gracias por todo Inma!!!!
Hemos ido un grupo de amigas y hemos disfrutado juntas del saber de Inma. Ha conseguido bajarnos las revoluciones y que disfrutáramos del Barfit además de aprender a hacer hipopresivos. Qué buena clase Inma!!!! Absolutamente recomendable pasar una mañana de sábado en una clase de Inma con amigas
He aprendido a hacer abdominales hipopresivos con Inma a través de sus clases online.Explica muy bien, se nota que le gusta su trabajo y se preocupa de hacer seguimiento tanto en grupo como individualmente.Son muy beneficiosos para el cuerpo y muy fáciles de practicar sin pérdida de tiempo. Se notan los resultados desde los primeros días.Los he incluido en mi rutina de ejercicios y he mejorado la postura corporal de pie, tengo menos inflamación abdominal por mis intolerancias digestivas y la cintura está más definida.Aconsejo hacer el curso Reto 21 a cualquier persona. No hace falta preparación física ni cuesta aprender. A cambio se gana una mejoría increíble en el cuerpo de forma general.
Llevo varios años dado clases con Inma y os puedo asegurar que la experiencia es maravillosa. Es una magnífica profesional y una mejor persona. Hace de sus clases un momento de paz y conexión contigo misma y entre las compañeras que cada semana asistimos a Oh Yoga! Conocer el yoga de su mano después de otras experiencias negativas ha sido todo un descubrimiento para mi y es que Inma hace fácil lo difícil con su empatía, cariño y conocimiento de la materia. Hay que probarlo! Namaste.
Yo llevo diez retos de hipopresivos con Inma, es un chute de energía brutal por las mañanas, ha mejorado mi dolor lumbar, mi estreñimiento, mi sueño, mi prolapso, me ha disciplinado en el autocuidado, y la ayuda, asesoramiento y apoyo de Inma son un regalo. Feliz de haber empezado este camino y lo recomiendo con los ojos cerrados!
Todo lo que puedo decir sobre Inma es más que bueno. Buena profesional y buena persona. Cercana, amable, siempre pendiente de sus alumnas, de nuestras consultas... motivadora... Yo llegué al reto 10 y desde hace unos meses los hago sola pero estuve siempre en los grupos de apoyo de whatsapp y fenomenal. Tb hago a diario yoga facial y la verdad que recomiendo a todo el mundo su método. Ahora solo me queda tener su libro que estoy segura me encantará. Gracias por todo Inma!!
Mi mujer y yo hemos completado el primer reto de Inma. Nos ha ido fenomenal. Los ejercicios nos dan toda la energía y nos preparan para abordar el día. Hemos reducido 3 cm de abdomen. Para los hombres, super recomendable. Tengo problemas de próstata y gracias al reto, solo me levanto una vez por la noche. Atentos hombres! Es maravilloso e increíble!! Gracias por ayudarnos, Inma!!
Conoce más reseñas sobre mis clases de hipopresivos a través de mis alumnas.
Tu experiencia es muy valiosa para otras personas
“Hice el reto de Yoga Facial de 21 días y me encantó, hay que ser muy constante pero se ven resultados, yo me noté la cara mucho más tonificada al terminar. Y lo mejor es que he aprendido muchos ejercicios que puedo seguir poniendo en práctica durante mi día a día. Inma una profesional de los pies a la cabeza, se nota que tiene mucha experiencia y conocimiento. Lo recomiendo sin dudarlo”
Ana San Roman
“Inma es Excelente en lo que hace, dedicada, profesional e inspiradora. Sus clases son geniales, no sólo te sientes mejor y comienzas a ver cambios a nivel físico sino también emocional. 100% recomendada!!!! Y súper feliz de vivir ésta experiencia enriquecedora”
Dariela Moreno
“Hice el curso de primer nivel de Hipopresivos y no puedo estar más feliz, en la hora de clase online con Inma pide por fin entender que son los Hipopresivos y aprender sin dificultad y de forma guiada por ella como realizarlos de forma correcta. Además ha resuelto todas mi dudas de forma privada durante el reto y me ha ayudado y dado pautas cuando he tenido dificultades,es una excelente profesional,cercana,amable y un encanto. Hoy empiezo el segundo reto con ella”
Beatriz Fernández
Sigue mi día a día en Instagram como profesora de Yoga e hipopresivos.
Donde comparto todos los éxitos y logros de vosotras con el reto 21 días y consejos sobre cómo conseguirlo.
Resultados de Yoga Facial
