Entrevista a Verónica Astesana, Licenciada en Ciencias de la Educación Física y Deporte.

Profesora de Hatha Yoga, Yoga terapeútico y Anusara Yoga, siendo este último estilo su especialidad junto con la meditación budista, Nagarjuna.

Pero para mí, Verónica es mucho más que eso. Es mi Maestra y Amiga. Con ella aprendo, como si de un libro que no quieres que acabe se tratase, porque ella posee la humildad y la gran responsabilidad de acoger sin juicios todo lo que la vida trae. Si tuviera que definirla con una sola palabra diría sin dudar:  la bondad.

Supe de otra persona que guardó para sí esta cualidad de Verónica con el fin de cultivarla inspirándose en ella, en una meditación preciosa que hicimos juntas en el Taj Mahal. Tuvimos la suerte de certificarnos juntas, las tres, en Yoga Education en India C.Y.ED.

Sin mas dilación, os dejo con la entrevista donde Vero nos da su opinión de la práctica de las sesiones de hipopresivos.

 

4 comentarios sobre “Entrevista a Verónica Astesana, Licenciada en Ciencias de la Educación Física y Deporte.

  1. Muy buena entrevista Inma, como se nota tu formación periodística.
    Muy interesante, clarifica y explica muchas cosas.
    Con ganas de ver nuevos contenidos y otros profesionales.
    Gracias Inma. Grande.

  2. Me ha encantado Inma! Super interesante, compartirás más contenido de este tipo sobre otras técnicas?
    Aprovecho para preguntarte, cuándo puedo comenzar con los hipopresivos después del parto?
    Gracias!

  3. Gracias Amelia. Habrá más videos sobre esta técnica y otras que aplicamos en Yoga. Después de la cuarentena podrías empezar si has tenido un parto vaginal y te encuentras con ganas y fuerzas. Busca un buen profe que te ayude y estimule a conseguir tu perfecta recuperación. Afortunadamente ahora la recuperación post-parto forma parte de todo el proceso de dar a luz, así que ¡a por ello!

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