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Soy mi propio hogar, por eso me escucho, me atiendo y me renuevo

Ceiba terapias

hogarSoy mi propio hogar, por eso abro las ventanas para renovar el aire, para que se vaya el viento rancio y tóxico y entre la brisa que huele a esperanza, a ilusiones perfumadas. Soy mi propia casa, soy mi refugio preciado, por eso a veces no estoy para nadie porque busco el cobijo de mi intimidad: mis rincones privados para escucharme, para atenderme, para sanarme…

Si nuestro interior fuera en realidad una casa, muchos de nosotros la tendríamos tristemente descuidada. Más aún, habría quienes dispondrían de una fachada bien decorada, con tejados de colores, llamativas chimeneas, sofisticadas rejas y grandes ventanales con elegantes cortinajes.

Sin embargo, si quisiéramos entrar al interior de estas mansiones tan imponentes, descubriríamos en muchas de ellas muros desvencijados, pilares débiles, salones solitarios, habitaciones vacías que huelen a tristeza y muchos rincones oscuros, ahí donde nunca ha entrado la luz del sol. En efecto, si cada…

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Autor:

Mi nombre es Inma Leal, vivo en Madrid y soy profesora certificada oficial de Yoga Alliance en Hot Vinyasa yoga. Mi práctica habitual fue el Hatha Yoga durante más de 8 años de la mano de mi maestra y amiga Verónica Astesana. En el camino, debido a mi gusto y atracción por lo nuevo, fui practicando y descubriendo otros estilos de yoga. Me formé en MBSR-Mindfulness Based Stréss Reduction, y especialicé en Yoga Prenatal y en abdominales hipopresivos. En el verano de 2016 cumplí el sueño, junto a Belén y Vero, de obtener el Certificate in Yoga Education (C.Y.ED), Yoga Pravesh & Yoga Parichei por Sri Krishna Classical Yoga en Rishikesh (India)

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