Categoría: General

LA DIETA AYURVEDA

Por Jaime Leal García Especialista en farmacia y nutrición humana y dietética. Muestra un especial interés, y particular flexibilidad, para el estudio e investigación de diversas disciplinas. " La nutrición es algo que experimentamos cada día en varios momentos, y aún así, casi nadie sabe nada de ella -aunque muchos crean que sí-" La dieta […]

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Blog oh! Yoga

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#reto21díashipopresivos

¡Vamos a por el siguiente RETO! Sois muchas de vosotros los que me habéis preguntado si pensaba hacer algún grupo más para apuntaros al reto de los 21 días de hipopresivos. ¡Así que ni me lo pienso! el lunes, 23 de Noviembre comienza un nuevo grupo con muchas ganas de conseguir el sueño que hemos […]

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Soy mi propio hogar, por eso me escucho, me atiendo y me renuevo

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Yoga Terapéutico para dolor lumbar.

TERCERA SECUENCIA Las molestias en la zona de la espalda baja son muy habituales y una de las principales causas de baja laboral. Pueden ser debidas a malas posturas, a la pérdida de tono muscular, artrosis, hernias, etc. Sin embargo, la columna vertebral está perfectamente diseñada para mantener el cuerpo erguido y a la vez […]

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