Compras y Reservas de Clases

Todas las clases serán emitidas por Zoom para que puedas elegir si vienes al estudio o te unes desde casa.

Aprende a hacer el Saludo al Sol

Video Clase SNA 1
Video Clase Saludos al Sol A. Especialmente indicada para después de tu deporte favorito.

Clase de Yoga donde podrás aprender a realizar el Saludo al Sol A. He querido diferenciar las posturas en 16 movimientos para que no te saltes ninguno. Incluye también una Vinyasa de posturas de pie y para finalizar posturas de suelo.

Nivel intensidad: Medio

Duración: 30 minutos

  • Estilizar el cuerpo y aportar flexibilidad.
  • Equilibrar el peso.
  • Estirar los músculos, tendones y ligamentos de todo el cuerpo.
  • Aumentar el rango de movilidad articular.
  • Mejorar la capacidad pulmonar.
  • Fortalecer el corazón.
  • Estimular la circulación sanguínea y linfática.
  • Aportar energía y sensación de bienestar.
  • Mejorar la concentración.
  • Liberar el estrés y las tensiones.

Encuentra el descanso

Video Clase restaurativo
Diseñada para personas que no hacen ejercicio de manera habitual o para después de un intenso entrenamiento

Sesión de descanso constructivo indicada especialmente para personas que padecen dolores, ansiedad, insomnio y estrés. El sistema nervioso encuentra el descanso a través de posturas y movimientos sinuosos acompañados por el control de la respiración, entrando de manera natural en un estado de meditación, es decir, en un estado donde lo único que existe es el PRESENTE.

  • Reducir el estrés y aumentar la relajación física, mental y emocional.
  • Estimular el sistema endocrino e inmunológico.
  • Estirar sin forzar la musculatura ni las articulaciones.
  • Aliviar dolores de espalda

Los grupos serán de 6 personas por la actual crisis sanitaria hasta nueva Orden de aforo

Horario Octubre 21

Debido a la situación actual, y a la necesidad de disminuir el número de asistentes, es importante que abones el importe de tu bono o clase suelta al reservar tu plaza. Una vez realizada la reserva no se podrá cancelar.

Gracias por tu comprensión

Medidas de Seguridad

  • El Estudio cuenta con un equipo de última generación que elimina virus, bacterias, hongos y cualquier microorganismo.
  • Desde siempre hemos entrado sin zapatos a la Shala. Ahora con más motivos, será obligatorio descalzarse en la entrada.
  • Uso de gel hidroalcohólico.
  • No se compartirán esterillas. Puedes adquirir tu propio material en el estudio o traerlo de casa.
  • Distancia de seguridad durante la práctica.
  • Uso de mascarilla durante la práctica.

Recomendaciones para seguir las clases online:

  • Reserva tu clase con un mínimo de dos horas de antelación.
  • Prepara tu propio espacio con antelación. Esterilla, manta, bloques y cinturón de yoga.

Ya has encontrado la flexibilidad de horarios y actividades que estabas buscando

Precios web 21 22

Porque sabemos que tu vida es imprevisible, tú gestionas tus clases día a día.


Servicios disponibles

Bono Combinado 10 clases

Válido, durante tres meses, de Lunes a Viernes, no festivos, para todas las clases de Yoga y Terapia Hipopresiva.

Bono Combinado 20 clases

Válido, durante seis meses, de Lunes a Viernes, no festivos, para todas las clases de Yoga y Terapia Hipopresiva.

Bono Combinado 5 Clases

Válido, durante dos meses, de Lunes a Viernes, no festivos, para las clases de Yoga y Terapia Hipopresiva.

Bono Combinado 5 clases online

Bono para clases online. Válido, durante dos meses, de Lunes a Viernes (no festivos) para todas las clases de Yoga y de Terapia Hipopresiva.

Clase suelta online

Clases online de Lunes a Viernes (no festivos) para todas las clases de Yoga y de Terapia Hipopresiva

Taller de Terapia Abdominal Hipopresiva con una AMIG@

Podrás realizar la sesión de aprendizaje con otra persona a un precio reducido.

Taller de YOGA FACIAL

Sesión de Masaje Facial Japonés o de Yoga Facial. Podrás elegir si quieres someterte a una sesión de masaje facial japonés o aprender una serie de ejercicios faciales para poner en práctica diariamente.

Taller Terapia Abdominal Hipopresiva

Sesión particular de 60 minutos, donde aprenderás a realizar la técnica de succión abdominal hipopresiva. Necesario tener estos conocimientos para formar parte de las clases de terapia hipopresiva.

Tarjeta regalo

Puedes regalar una Clase privada de 60 minutos de Yoga, Yoga Prenatal o de Terapia Abdominal Hipopresiva

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Tu testimonio

  1. Buenos días,
    Mi nombre es Mara. Estoy en la semana 30 y me gustaría dar clase de yoga para embarazadas. ¿Qué tarifa mensual le correspondería?
    Un saludo y muchas gracias.

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