Dirigido a Profesores de cualquier técnica corporal

Al finalizar la formación los asistentes que hayan superado el examen final recibirán una acreditación de participación. Las horas contarán como “educación continua”, dentro de las horas obligatorias establecidas por la Yoga Alliance para los profesores de yoga titulados bajo esta entidad.

PRÓXIMAS FECHAS: 25, 26 y 27 de Enero, Madrid

Quiero mostrarte que las clases de hipopresivos no tienen que ser aburridas: aprenderás a hacer secuencias básicas, intermedias y avanzadas, variadas y efectivas con las que conseguirás ayudar a tus alumnos a recuperarse y a fidelizarlos a tus clases semanales.

A quién va dirigido: a Profesores de cualquier técnica corporal.

Contenido del curso:

• Introducción a las necesidades de fortalecimiento del suelo pélvico.
• La pelvis, cuna del suelo pélvico: Pelvis mayor y pelvis menor. Consecuencias de la disfunción del suelo pélvico: incontinencias, prolapsos, dolor de espalda, problemas sexuales.
• Características específicas del suelo pélvico de la mujer y del hombre.
• Dificultad en la ejecución correcta de los abdominales tradicionales.
• Tests de competencias.
• Recuperación de la tonicidad del suelo pélvico después del embarazo: posturas y ejercicios para el post-parto, necesidades emocionales de la mujer, parto vaginal/ cesárea. Secuenciando una clase incorporando el bebé.
• Recuperación de la tonicidad el suelo pélvico en la menopausia: ejercicios específicos y necesidades emocionales de la mujer.
• Suelo pélvico y deporte.
• Respiración: diafragma.
• Relación diafragma y psoas.
• Apneas: qué son y cómo dirigir un grupo
• Beneficios de los hipopresivos.

Práctica: 

• Ejercicios prácticos de hipopresivos con distintos elementos.
• Ejercicios prácticos de ​palpación: como instructores o profesores es conveniente trasladar las nociones adquiridas de anatomía al cuerpo para saber cómo ayudar a realizar y dirigir los movimientos correctamente.
• Principios fundamentales y reeducación postural.
• Cómo enseñar a tus alumnos la respiración hipopresiva. Taller de Iniciación.
• Diseña tus clases.
• Introducción a Mindfulness:  necesidad de técnicas de mindfulness al principio y al final de la clase.
• Tarifas y documentación que necesitarás con tus alumnos.

Duración: 15 horas presenciales + trabajos a realizar + consultas online.

Precio:  300 euros

Requisitos:  15 horas presenciales y entrega de los trabajos a realizar en la fecha requerida.

Certificados: Si eres profesor ACREDITADO de cualquier estilo de técnica corporal, con un mínimo de 200 horas de formación, se entregará Certificado de Acreditación, después de haber superado una valoración escrita y práctica, y la entrega de los trabajos a realizar.

Os dejo aquí mi última entrevista en la Revista Lecturas acerca de los Abdominales Hipopresivos.

Espero que os guste,