Cursos Intensivos Online de Formación de Abdominales Hipopresivos

Dirigido a Profesores de cualquier técnica corporal

Al finalizar la formación los asistentes que hayan superado el examen final recibirán una acreditación de participación.

PRÓXIMAS FECHAS: 26, 27 y 28 de Junio

¡Apúntate aquí y cambia tu futuro profesional!

€325,00

Quiero mostrarte que las clases de hipopresivos no tienen que ser aburridas: aprenderás a hacer secuencias básicas, intermedias y avanzadas, variadas y efectivas con las que conseguirás ayudar a tus alumnos a recuperarse y a fidelizarlos a tus clases semanales.

A quién va dirigido: a Profesores de cualquier técnica corporal.

Contenido del curso:

  • Introducción a las necesidades de fortalecimiento del suelo pélvico.
  • La pelvis, cuna del suelo pélvico: Pelvis mayor y pelvis menor. Consecuencias de la disfunción del suelo pélvico: incontinencias, prolapsos, dolor de espalda, problemas sexuales.
  • Características específicas del suelo pélvico de la mujer y del hombre.
  • Dificultad en la ejecución correcta de los abdominales tradicionales.
  • Tests de competencias.
  • Recuperación de la tonicidad del suelo pélvico después del embarazo: posturas y ejercicios para el post-parto, necesidades emocionales de la mujer, parto vaginal/ cesárea. Secuenciando una clase incorporando el bebé.
  • Recuperación de la tonicidad el suelo pélvico en la menopausia: ejercicios específicos y necesidades emocionales de la mujer.
  • Suelo pélvico y deporte.
  • Respiración: diafragma.
  • Relación diafragma y psoas.
  • Apneas: qué son y cómo dirigir un grupo
  • Beneficios de los hipopresivos.

Práctica: 

  • Ejercicios prácticos de hipopresivos con distintos elementos.
  • Ejercicios prácticos de ​palpación: como instructores o profesores es conveniente trasladar las nociones adquiridas de anatomía al cuerpo para saber cómo ayudar a realizar y dirigir los movimientos correctamente.
  • Principios fundamentales y reeducación postural.
  • Cómo enseñar a tus alumnos la respiración hipopresiva. Taller de Iniciación.
  • Diseña tus clases.
  • Introducción a Mindfulness:  necesidad de técnicas de mindfulness al principio y al final de la clase.
  • Tarifas y documentación que necesitarás con tus alumnos.

Duración: 15 horas + trabajos a realizar + consultas online.

Precio:  325 euros

Requisitos:  15 horas a través de Zoom y entrega de los trabajos a realizar en la fecha requerida.

Certificados: Si eres profesor ACREDITADO de cualquier estilo de técnica corporal, con un mínimo de 200 horas de formación, se entregará Certificado de Acreditación, después de haber superado una valoración escrita y práctica, y la entrega de los trabajos a realizar.

Os dejo aquí mi última entrevista en la Revista Lecturas acerca de los Abdominales Hipopresivos.

Espero que os guste,

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