Reto Yoga Facial 21 días

“Gana firmeza, borra las arrugas prematuras del rostro y despiértate con buena cara”

¡Deseo concedido! En tan solo 21 días y con un ritual de ejercicios sencillo y efectivo que vas a incluir, sin darte cuenta, en tu rutina diaria de belleza para siempre. 

El Yoga Facial desinflama, reduce bolsas y ojeras, potencia los efectos de tu rutina cosmética, favorece la elasticidad y la firmeza de la piel y pone a trabajar los músculos faciales prolongando la juventud de tu rostro. Fortalece y tonifica la musculatura facial, estimula la producción de colágeno y elastina, oxigena el rostro, mejora el dolor de cabeza, las migrañas y jaquecas y equilibra el sistema nervioso y endocrino

EL PRÓXIMO RETO COMIENZA EL LUNES 29 DE NOVIEMBRE

¿Has elegido con la rutina que vas a participar?


TE OFREZCO DOS RUTINAS PARA EL CUIDADO DE TU PIEL
.

  • Rutina Yoga Facial + Drenaje Linfático
  • Rutina Yoga Facial + Reflexología Facial
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Antes de comenzar el reto debes aprender la técnica de la Rutina con la que vas a participar.

¿Cómo? mediante un Curso Online vía Zoom. 

¿Cuándo? el sábado, 27 de noviembre, a las 19:00 para aprender Yoga Facial + Drenaje Linfático.

El domingo, 28 de noviembre a las 10:00, para aprender Yoga Facial + Puntos de Reflexología

¿Dónde? desde donde estés. 


¿Qué precio tiene el reto?

El Reto de Yoga Facial, con la Rutina que elijas, incluye: 
Un curso online de 60 minutos, en riguroso directo, para aprender los ejercicios faciales que tendrás que repetir durante los 21 días de duración del reto. 
Una plantilla de imágenes con la secuencia de ejercicios, para ti para siempre. 
Participación en un grupo de Whatsapp de apoyo diario, durante 21 días. 
*OPCIONAL, pero más que recomendable a juzgar por la experiencia y comentarios de las que ya lo tienen, Podcast con la rutina de ejercicios guiada que podrás escuchar el resto de tu vida. 
  
El precio es, como en cada reto que os propongo, asequible para todo el mundo.   
47 € 

¿Qué necesito para hacer el curso online?

Necesitas: 
. Buena conexión a internet para unirte vía Zoom. 
. Un top o camiseta escotada. 
. Luz. Natural, cálida, fría... la que prefieras para ver tu cara bonita. 
. El cabello recogido con el cuello despejado. 
. Un espejo. No necesariamente mágico. 
. Crema hidratante, serum o aceite, que deslicen bien. 
. Pañuelos de papel. 

Grupo Yoga Facial abierto

Consulta los grupos disponibles para el reto de Yoga Facial de 21 días.
Si no puedes asistir al Curso Online, tienes la opción de adquirir el Vídeo e incorporarte al reto o, simplemente, adquirir el video para uso libre. 
Vídeo Yoga Facial

Vídeo Ejercicios Yoga Facial + Drenaje Linfático con Participación en Reto

¡Estás a un paso de participar en el Reto Yoga Facial 21 días! aquí tienes disponible el vídeo explicativo de la secuencia para tu rutina diaria, así como el acceso al Grupo Privado de WhatsApp para el seguimiento diario, el dossier del curso y la plantilla con las fotos de la secuencia para que te resulte más fácil recordar su realización.
Vídeo Yoga Facial y Reflexología

Vídeo Ejercicios Yoga Facial + Puntos Reflexología con Participación en Reto

¡Estás a un paso de participar en el Reto Yoga Facial 21 días! aquí tienes disponible el vídeo explicativo de la secuencia para tu rutina diaria, así como el acceso al Grupo Privado de WhatsApp para el seguimiento diario, el dossier del curso y la plantilla con las fotos de la secuencia para que te resulte más fácil recordar su realización.
Taller Yoga Facial con Amiga

Taller de YOGA FACIAL con una AMIGA

Sesión de Yoga Facial con una Amiga. ¡PLANAZO! Taller presencial de 90 minutos donde aprenderás la Rutina de Yoga Facial + Drenaje Linfático y la Rutina de Yoga Facial + Puntos de Reflexología. Incluye plantilla de los ejercicios y Dossier del curso con el mapa de la cara. Impreso y digital.

A medida que cumplimos años, la piel va perdiendo elasticidad y las capas de grasa que tenemos entre el músculo y la piel se tornan mucho más finas. Esto hace que la cara "caiga" desdibujando el óvalo facial.

He diseñado una maravillosa combinación de ejercicios para fortalecer los músculos faciales junto con los mejores movimientos del masaje facial Maiko, que harán que veas y vean una piel radiante, tengas la edad que tengas.

Si tras la limpieza del rostro te aplicas serum, aceite, crema o tu cosmética favorita trabajando y tonificando los músculos faciales, éstos se hacen más voluminosos, hay más relleno bajo la piel y la firmeza de la musculatura logra que el rostro se vea mucho más turgente, radiante y redefinido. 

Añade tu audio

Consigue la audio guía del reto de yoga facial donde te acompañaré cada día realizando tu rutina de belleza.

Beneficios

beneficios reto facial

Resultados de estudios realizados


Casi una disminución de tres años en la apariencia de la edad en un período de 20 semanas.


Según un estudio realizado por el doctor Murad Alam, líder de la investigación y vicepresidente de dermatología de la Northwestern University y publicado en la revista JAMA Dermatology, un programa de ejercicios faciales diarios o alternativos de 30 minutos durante más de 20 semanas mejoró el aspecto facial de las mujeres de mediana edad, lo que dio como resultado un aspecto más joven con las mejillas más llenas y más altas. Este es el primer estudio científico que prueba la premisa de que el ejercicio facial mejora la apariencia.“Los ejercicios agrandan y fortalecen los músculos faciales, por lo que la cara se vuelve más firme y tonificada y tiene la forma de una cara más joven",
"El crecimiento muscular está aumentando el volumen facial y contrarrestando los efectos del adelgazamiento relacionado con la edad y el aflojamiento de la piel".


¡Esto SÍ que es un regalo!

Servicio personalizado de Reflexología Facial en Oh! Yoga

Este masaje se realiza ejerciendo una presión lenta sobre los músculos que, poco a poco, se van relajando recuperando la naturalidad de un semblante sereno y rejuvenecido. Esta presión se realiza con los dedos sobre la línea de los músculos, a la vez que se ejercita la musculatura con movimientos específicos, continuando con un suave masaje drenante. ¡El resultado, sin duda, merece la pena! 

Pide cita para disfrutar de este tratamiento.


Beneficios de la Reflexología Facial.

  • Rejuvenece la piel de la cara, cuello y escote
  • Activa la circulación sanguínea
  • Borra tensiones y espasmos musculares del rostro, cuello y hombros
  • Libera endorfinas, levantando el ánimo
  • Aumenta la memoria
  • Reduce el insomnio
  • Mejora síntomas de resfriados
  • Alivia dolores menstruales
  • Combate los síntomas de la menopausia
  • Combate el frío
  • Alivia dolores de cabeza
  • Reduce la inflamación corporal y del rostro
  • Ajusta el sistema digestivo y excretor
  • Mejora el funcionamiento de los órganos internos

Precios

Masaje Facial:

  • 60 minutos maravillosos, incluye mascarilla Maikosan iluminadora y presoterapia ocular. 70€

Yoga Facial:

  • Sesión privada 60 minutos: 75 €
  • Con una amiga 90 minutos: 47 € cada una ¡PLANAZO!

Namasté

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