YOGA FACIAL o Auto-Lifting

¿Aún no has probado estas técnicas orientales para rejuvenecer tu rostro?


La realidad es que a medida que el rostro envejece, la piel va perdiendo elasticidad y las capas de grasa que tenemos entre el músculo y la piel se tornan mucho más finas. Esto hace que la cara “caiga”, perdiendo gran parte de su forma.

Pero si tonificamos sus músculos, se hacen más grandes, la piel tiene más relleno debajo y la firmeza de la musculatura hace que la cara se vea mucho más turgente y redefinida.

Al profundizar en la práctica de este tipo de movimientos con la cara, que provienen de Japón, he podido confirmar personalmente el significado que para muchos de nosotros tiene la palabra YOGA: concentración.

¿Qué beneficios nos aporta tonificar los más de 40 músculos de la cara?

Al igual que sucede con el resto del cuerpo, a los pocos minutos de poner toda la atención en relajar determinados músculos de la cara, cabeza y cuello, para mover otros, sin entrecortar la respiración, llegan los primeros beneficios: se sueltan tensiones y rigidez, llega la calma, la sensación de relax, de bienestar y, a la vez, la sensación de estar fortaleciendo y despertando la parte alta del cuerpo. Llega la sensación de calor al aumentar el riego sanguíneo. El rostro, y sobretodo los ojos, se refrescan. ¡Y esto solo en la primera sesión!

Además del cambio estético, el Yoga Facial está recomendado en casos de Bruxismo, de parálisis facial o en el post-operatorio facial, para las contracturas y la atrofia muscular de la cara.

A partir de Marzo en Oh! Yoga, podrás poner en práctica estos ejercicios para relajar la musculatura de la cara y los rasgos faciales, que además te van a proporcionar una relajación del cuerpo en general.

Las clases consisten en un auto-tratamiento holístico de la cara, cuello, cabeza y escote, a través de la oxigenación y de determinados movimientos que activan la producción de colágeno y la renovación celular. Finalizan con un auto-masaje relajante en los puntos de reflexología facial, con la técnica Shiatsu, para recoger todo los beneficios de la estimulación refleja.

Beneficios Yoga Facial o LIfting facial manual

  • Mejora el aspecto de las ojeras y bolsas en el párpado inferior.
  • Corrige la caída del párpado superior.
  • Disminuye las patas de gallo.
  • Reduce la papada.
  • Corrige el descolgamiento del óvalo de la cara.
  • Rellena los surcos nasogenianos.
  • Elimina el “código de barras” del labio superior
  • Mejora las asimetrías del rostro.
  • Indicado para el Bruxismo
  • Reduce el dolor de cabeza, jaquecas o migrañas

Beneficios reflexología facial

  • Rejuvenece la piel de la cara, cuello y escote
  • Activa la circulación sanguínea
  • Borra tensiones y espasmos musculares del rostro, cuello y hombros
  • Libera endorfinas, levantando el ánimo
  • Aumenta la memoria
  • Reduce el insomnio
  • Mejora síntomas de resfriados
  • Alivia dolores menstruales
  • Combate los síntomas de la menopausia
  • Combate el frío
  • Alivia dolores de cabeza
  • Reduce la inflamación corporal y del rostro
  • Ajusta el sistema digestivo y excretor

 

Antes de participar en clases grupales de Yoga Facial, deberás aprender a realizar correctamente los ejercicios, en una sesión de hora y media de duración, que está dentro del Programa Rejuvenece cada día de Oh! Yoga.

Precios:

  • Sesión privada: 60 euros.
  • Sesión compartida con otra persona: 39 euros.
  • Clases grupales: 55 euros/mes 1 clase a la semana de 60 minutos.
  • Alumn@s domiciliación Oh! Yoga: suplemento 5 euros/clase
  • Alumn@s con bono Oh! Yoga: acceso con el propio bono

 


Resultados de estudios realizados


Casi una disminución de tres años en la apariencia de la edad en un período de 20 semanas.


Según un estudio realizado por el doctor Murad Alam, líder de la investigación y vicepresidente de dermatología de la Northwestern University y publicado en la revista JAMA Dermatology, un programa de ejercicios faciales diarios o alternativos de 30 minutos durante más de 20 semanas mejoró el aspecto facial de las mujeres de mediana edad, lo que dio como resultado un aspecto más joven con las mejillas más llenas y más altas. Este es el primer estudio científico que prueba la premisa de que el ejercicio facial mejora la apariencia.“Los ejercicios agrandan y fortalecen los músculos faciales, por lo que la cara se vuelve más firme y tonificada y tiene la forma de una cara más joven”,
“El crecimiento muscular está aumentando el volumen facial y contrarrestando los efectos del adelgazamiento relacionado con la edad y el aflojamiento de la piel”.

Namasté

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