Reto Yoga Facial 21 días

Indicado especialmente para el bruxismo: alivia de manera inmediata el dolor de cuello y mandíbula causado por la tensión, ansiedad y estrés.

“Gana firmeza, borra las arrugas prematuras de tu rostro y despiértate con buena cara”

¡Deseo concedido! En tan solo 21 días y con un ritual de ejercicios sencillo y efectivo que vas a incluir, sin darte cuenta, en tu rutina diaria de belleza para siempre. 

El Yoga Facial desinflama, reduce bolsas y ojeras, potencia los efectos de tu rutina cosmética, favorece la elasticidad y la firmeza de la piel y pone a trabajar los músculos faciales prolongando la juventud de tu rostro. Fortalece y tonifica la musculatura facial, estimula la producción de colágeno y elastina, oxigena el rostro, mejora el dolor de cabeza, las migrañas y jaquecas y equilibra el sistema nervioso y endocrino

EL PRÓXIMO RETO COMIENZA EL LUNES 17 DE ENERO

¿No has podido hacer el Curso Online y quieres acceder a este Reto?, No te preocupes, ¡hay opción!

Puedes participar también con el Vídeo y entrar en el curso online de la siguiente convocatoria para "examinarte" 👩‍💻👩‍🎓


TE OFREZCO DOS RUTINAS DE YOGA FACIAL Y UN RITUAL CON GUA-SHA
PARA EL CUIDADO DE TU PIEL:

  • Rutina Yoga Facial + Drenaje Linfático
  • Rutina Yoga Facial + Reflexología Facial
  • Ritual Masaje con Gua-Sha

Rutina Yoga Facial + Drenaje Linfático
10 minutos de ejercicios que puedes incorporar a tu día tanto por la mañana como por la noche. Desinflama, reduce bolsas y ojeras, potencia los efectos de tu rutina cosmética, favorece la elasticidad y la firmeza de la piel y pone a trabajar los músculos faciales prolongando la juventud de tu rostro.

Resultados: mayor densidad en la piel, luminosidad, descanso ocular, mejora considerablemente bolsas y ojeras y favorece el efecto de los productos aplicados. Indicado especialmente para el bruxismo.

Rutina de Yoga Facial + Puntos de Reflexología
10 minutos de autocuidado que puedes incorporar a tu día tanto por la mañana como por la noche.
Además de ejercicios faciales que complementan la anterior rutina, trabajamos puntos reflejos de la cara y del cráneo con efectividad en otras áreas y zonas del cuerpo. Los puntos sensibles y dolorosos indican que hay pequeños bloqueos de depósitos de calcio y ácido úrico que se absorben y eliminan después de este ritual de belleza.
Resultados: aspecto rejuvenecido y mirada radiante. Efecto buena cara y relajación

Ambas Rutinas fortalecen y tonifican la musculatura facial, estimulan la producción de colágeno y elastina, oxigenan el rostro, alivian el dolor de cabeza, las migrañas y jaquecas y equilibran el sistema nervioso y endocrino.

Ritual de belleza con Gua-Sha

En este reto aprenderemos un automasaje con una piedra llamada Gua-Sha. Su forma específica redefine el óvalo facial y hace un efecto lifting natural. Aprenderás unos moviminetos para reafirmar y tensar la piel.

Resultados: Rejuvenece el rostro y libera la piel de toxinas gracias al efecto drenante. Proporciona una gran relajación, liberando de tensión la cara y el cráneo, contribuyendo a aliviar dolores de cabeza y bruxismo.

4

Antes de comenzar el reto debes aprender la técnica de la Rutina con la que vas a participar.

¿Cómo? mediante un Curso Online vía Zoom o con el Video de los ejercicios que recibirás en tu mail.

¿Cuándo puedo ver y estudiar el video? desde el mismo momento que realizas la compra y para siempre.

¿Cuándo puedo hacer el Curso Online?

Para Yoga Facial + Drenaje Linfático.

Miércoles, 9 de febrero a las 20:00 h.

Sábado, 12 de febrero a las 10:00 h.

Para Yoga Facial + Reflexología

Sábado, 12 de febrero a las 11:30

Para Ritual Con Gua-Sha.

Domingo, 13 de febrero a las 10:00

¿Dónde? desde donde estés. 


¿Qué precio tiene el reto?

El Reto de Yoga Facial, con la Rutina que elijas, incluye: 
- Un curso online de 60 minutos, en riguroso directo, para aprender los ejercicios faciales que tendrás que repetir durante los 21 días de duración del reto. 
- Una plantilla de imágenes con la secuencia de ejercicios, para ti para siempre. 
- Participación en un grupo de WhatsApp de apoyo diario, durante 21 días. 
*OPCIONAL, pero más que recomendable a juzgar por la experiencia y comentarios de las que ya lo tienen, Podcast con la rutina de ejercicios guiada que podrás escuchar el resto de tu vida. 
  
El precio es, como en cada reto que os propongo, asequible para todo el mundo.   
47 € 

¿Qué necesito para hacer el curso online?

Necesitas: 
. Buena conexión a internet para unirte vía Zoom. 
. Un top o camiseta escotada. 
. Luz. Natural, cálida, fría... la que prefieras para ver tu cara bonita. 
. El cabello recogido con el cuello despejado. 
. Un espejo.
. Crema hidratante, serum o aceite, que deslicen bien. 
. Pañuelos de papel. 

Nuevas fechas disponibles

Elige la Rutina o Ritual que más te convenga
Si no puedes asistir al Curso Online, tienes incluida la opción del Vídeo para poder incorporarte al reto.

Curso en directo de 60 minutos de duración, vía Zoom, para aprender y practicar la rutina diaria de 10 minutos. Incluye la participación en Grupo Privado de WhatsApp, video explicativo y el dossier del curso y la plantilla con las fotos de la secuencia para que te resulte más fácil recordar su realización.
Reto Yoga Facial

Curso Online Yoga Facial + Drenaje Linfático. Miércoles 9 de febrero a las 20:00

Reto Yoga Facial

Curso Online Yoga Facial + Drenaje Linfático. Sábado 12 de febrero a las 10:00

Reto Yoga Facial Reflexología

Curso Online Yoga Facial + Puntos Reflexología. Sábado 12 de febrero a las 11:30

Reto Yoga Facial Gua-Sha

Curso Masaje con Gua-Sha. Domingo 13 de febrero a las 10:00

Taller Yoga Facial con Amiga

Taller de YOGA FACIAL con una AMIGA

Sesión de Yoga Facial con una Amiga. ¡PLANAZO! Taller presencial de 90 minutos donde aprenderás la Rutina de Yoga Facial + Drenaje Linfático y la Rutina de Yoga Facial + Puntos de Reflexología. Incluye plantilla de los ejercicios y Dossier del curso con el mapa de la cara.

A medida que cumplimos años, la piel va perdiendo elasticidad y las capas de grasa que tenemos entre el músculo y la piel se tornan mucho más finas. Esto hace que la cara "caiga" desdibujando el óvalo facial.

He diseñado una maravillosa combinación de ejercicios para fortalecer los músculos faciales junto con los mejores movimientos del masaje facial Maiko, que harán que veas y vean una piel radiante, tengas la edad que tengas.

Si tras la limpieza del rostro te aplicas serum, aceite, crema o tu cosmética favorita trabajando y tonificando los músculos faciales, éstos se hacen más voluminosos, hay más relleno bajo la piel y la firmeza de la musculatura logra que el rostro se vea mucho más turgente, radiante y redefinido. 

Añade tu audio

Consigue la audio guía del reto de yoga facial donde te acompañaré cada día realizando tu rutina de belleza.

Beneficios

beneficios reto facial

Resultados de estudios realizados


Casi una disminución de tres años en la apariencia de la edad en un período de 20 semanas.


Según un estudio realizado por el doctor Murad Alam, líder de la investigación y vicepresidente de dermatología de la Northwestern University y publicado en la revista JAMA Dermatology, un programa de ejercicios faciales diarios o alternativos de 30 minutos durante más de 20 semanas mejoró el aspecto facial de las mujeres de mediana edad, lo que dio como resultado un aspecto más joven con las mejillas más llenas y más altas. Este es el primer estudio científico que prueba la premisa de que el ejercicio facial mejora la apariencia.“Los ejercicios agrandan y fortalecen los músculos faciales, por lo que la cara se vuelve más firme y tonificada y tiene la forma de una cara más joven",
"El crecimiento muscular está aumentando el volumen facial y contrarrestando los efectos del adelgazamiento relacionado con la edad y el aflojamiento de la piel".


¡Esto SÍ que es un regalo!

Servicio personalizado de Reflexología Facial en Oh! Yoga

Este masaje se realiza ejerciendo una presión lenta sobre los músculos que, poco a poco, se van relajando recuperando la naturalidad de un semblante sereno y rejuvenecido. Esta presión se realiza con los dedos sobre la línea de los músculos, a la vez que se ejercita la musculatura con movimientos específicos, continuando con un suave masaje drenante. ¡El resultado, sin duda, merece la pena! 

Pide cita para disfrutar de este tratamiento.


Beneficios de la Reflexología Facial.

  • Rejuvenece la piel de la cara, cuello y escote
  • Activa la circulación sanguínea
  • Borra tensiones y espasmos musculares del rostro, cuello y hombros
  • Libera endorfinas, levantando el ánimo
  • Aumenta la memoria
  • Reduce el insomnio
  • Mejora síntomas de resfriados
  • Alivia dolores menstruales
  • Combate los síntomas de la menopausia
  • Combate el frío
  • Alivia dolores de cabeza
  • Reduce la inflamación corporal y del rostro
  • Ajusta el sistema digestivo y excretor
  • Mejora el funcionamiento de los órganos internos

Precios

Masaje Facial:

  • 60 minutos maravillosos, incluye mascarilla Maikosan iluminadora y presoterapia ocular. 70€

Yoga Facial:

  • Sesión privada 60 minutos: 75 €
  • Con una amiga 90 minutos: 47 € cada una ¡PLANAZO!

Namasté

Tu testimonio

Testimonios 😍

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

logo inma leal oh yoga trans
Abrir chat