Cuando necesité fortalecer el suelo pélvico, probé varias marcas de bolas ejercitadoras. Finalmente el pack de 3 pesas de Intimina se convirtió en mi gran favorito porque me permitía elegir la que más se ajustaba a mi capacidad de sujeción y me daba la opción de progresar conforme iba ganando fuerza en el suelo pélvico. Como todo en la vida, hay que ser constante en el uso de las mismas para obtener el resultado deseado.

Con frecuencia me decís que no sabéis realmente si estáis contrayendo el suelo pélvico durante las apneas de los hipopresivos. Por ello, y hasta que seáis capaces de distinguir los músculos que conforman el suelo pélvico y que rodean la uretra, la vagina y el ano, os recomiendo que uséis las Lasells durante los ejercicios hipopresivos.

Cuando os recomiendo algún producto, podéis tener la absoluta tranquilidad de que lo he probado y es realmente beneficioso para vuestra rutina diaria.

En el caso de las Lasells, hace años que perdí la cuenta de cuántas de vosotras las habéis usado por mi recomendación y las habéis recomendado a otras mujeres después de haber comprobado el resultado.

A continuación, dejo el enlace de compra de los modelos que más me gustan por orden de preferencia (pincha en las letras en azul para ir al producto)

• Bolas Lasells Intimina. Puedes ver aquí  Los ejercitadores con pesos Lasells no son simples bolas vaginales con cordón. Revestidas completamente con silicona de grado médico, cada esfera contiene una pequeña bola con peso en su interior, que se mueve para que la superficie vibre con el movimiento. Te ayudarán a conocer mejor tu cuerpo y a conseguir un suelo pélvico tan fuerte como te propongas.
• Kegelsmart. Puedes ver aquí Con tan solo 5 minutos al día, podrás obtener resultados en 12 semanas. KegelSmart te ayuda a fortalecer el suelo pélvico, prepararte para un embarazo saludable, recuperar la tonicidad vaginal tras dar a luz, mejorar el control de la vejiga e intensificar las sensaciones durante tus relaciones sexuales.