El próximo Reto de Hipopresivos comienza en…
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Escoge entre dos ediciones diferentes de mi libro sobre ejercicios hipopresivos
Disponible la Edición Hipolovers
Si quieres tener el libro firmado, elige la Edición Hipolovers. Me hace mucha ilusión preparar tu envío y dedicarte el libro.
- Edición Hipolovers: papel de mayor gramaje, cubierta con solapas, marcapáginas de regalo y libro dedicado. Envío sólo a la península.
- Edición Amazon: formato estándar de la plataforma.
-Mi libro ya está aquí-
¿Por qué tienes que leer mi libro sobre hipopresivos?
¡Bienvenida!
Soy Inma Leal, profesora de yoga, hipopresivos y yoga facial.
Estoy emocionada por compartir contigo mi primer libro sobre ejercicios hipopresivos, con el que sí vas a aprender cómo realizar ejercicios de hipopresivos sin necesidad de tener ningún conocimiento previo sobre esta técnica.
Para ti, hipolover, he preparado una edición especial y limitada sobre mi libro de métodos hipopresivos. Recíbela con tu dedicatoria y un marcapáginas de regalo.
Puedes adquirirlo en mi estudio de Madrid y te lo dedicaré personalmente.
¿Qué opinan mis lectoras sobre mi libro de hipopresivos? Conócelo aquí:
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-Pensando en tí-
¿En quién he pensado mientras lo escribía?
He pensado en ti, que nunca has hecho hipopresivos y ni siquiera te suena el nombre. He pensado en lo que te estás perdiendo y cómo puedo solucionarlo. He pensado en ti, que hiciste el curso online con tu carita súper atenta en la pantalla o conmigo en el estudio donde pasamos un rato muy agradable. He pensado en todo lo que habrás olvidado. También he pensado en ti, que intentas hacer hipopresivos y no estás segura de hacerlo bien.
¿Qué dudas tienes sobre mi libro de hipopresivos?
Si te falta trabajar la postura, el estiramiento miosfascial o entender el por qué de cada indicación que se da en una clase de hipopresivos para obtener resultados necesitas este libro.
-Qué guardan sus páginas-
¿Respiras? Puedes hacer
hipopresivos
- Cómo hacer hipopresivos fácilmente en 7 pasos
- Los 8 errores más frecuentes al hacer hipopresivos
- 3 series inéditas: alivio lumbar inmediato, suelo pélvico firme y especial insomnio
- Test prácticos para identificar: el movimiento del diafragma, la presión correcta de la respiración, si tienes prolapso y/o diástasis abdominal, la musculatura del suelo pélvico.
- Te enseño a respirar para que lo hagas mejor que nunca.
Y abordaremos los beneficios por cada zona del cuerpo para que obtengas los mejores resultados.
Escucha un fragmento sobre mi libro de hipopresivos narrado por mí, Inma Leal.
Gracias por tu compañía en la presentación de mi libro en Madrid
Agradecida a todas aquellas personas que vinisteis a acompañarme en un día tan bonito y emocionante.
-Beneficios de los ejercicios hipopresivos
Con tan solo 10 minutos al día verás resultados y notarás la transformación de tu cuerpo
- Reducen y marcan la cintura
- Fortalecen y reafirman el abdomen
- Alivian el dolor lumbar y de espalda alta
- Refuerzan el suelo pélvico
- Indicados en la recuperación post parto
- Revierte y mejora la diástasis abdominal
- Reducen la inflamación abdominal y mejoran la digestión
- Favorece el tránsito intestinal aliviando el estreñimiento
- Previenen y mejoran la incontinencia urinaria
- Previenen y ayudan en el prolapso
- Mejoran la postura corporal
- Mejoran el placer sexual
- Aumentan la capacidad pulmonar, recomendable en el post-Covid
- Reducen el estrés y equilibra tu energía
- Aumentan el rendimiento físico y protegen el suelo pélvico de impactos continuados
- Disminuye el hambre constante
- Activan la circulación sanguínea
- Indicados para cantantes y músicos