Los Niyamas

Asthanga-Vinyasa Yoga ¿Qué es Asthanga Yoga?  Como ya vimos en la anterior entrada de los YAMAS, este concepto se refiere tanto a los 8 pasos de Patanjali como al estilo de Yoga más desafiante que desde mi experiencia hay.      Los yamas Hoy vamos a ver los Niyamas o segundo paso de Patanjali. Son hábitos [...]

Malas tibetanos de Gabriela Montaraz, pulseras o collares que enamoran.

  Tuve la ocasión de comprar mi primer mala en Jaipur, India. Estas cuentas de bolitas las puedes usar como collar o pulsera. Son preciosas y artesanales y si haces un viaje a la India, verás que lo venden en todos sitios. Aunque me compré el primero muy normalito y me encanta ponérmelo como pulsera, [...]

Entrevista a Verónica Astesana, Licenciada en Ciencias de la Educación Física y Deporte.

Profesora de Hatha Yoga, Yoga terapeútico y Anusara Yoga, siendo este último estilo su especialidad junto con la meditación budista, Nagarjuna. Pero para mí, Verónica es mucho más que eso. Es mi Maestra y Amiga. Con ella aprendo, como si de un libro que no quieres que acabe se tratase, porque ella posee la humildad [...]

Los Yamas

Asthanga-Vinyasa Yoga ¿Qué es Asthanga Yoga? A menudo, y sobre todo cuando empezamos a adentrarnos en la filosofía hindú, este término crea confusión. Hay tanto que leer, entender, averiguar, experimentar que sentimos que no nos va  a dar la vida. Al hablar de Asthanga  Yoga podemos estar refiriéndonos a dos conceptos distintos: uno, definiendo las [...]

El Maestro llega cuando el alumno está preparado

El Yoga puede llegar a tu vida en cualquier momento. Pero entra en ella para quedarse cuando estás preparado para recibir todo lo que esta filosofía de vida volcará sobre ti. Por eso cuando alguna persona me cuenta que una vez hizo yoga pero le pareció insulso y aburrido, me despierta ternura hacía un tiempo [...]