Reto 21 días hipopresivos

Bienvenida a Oh! Yoga, soy Inma Leal y quiero acompañarte en este reto en el que verás como tu cintura se reduce, tu vientre se aplana y creas una faja natural que no te creerás.

Te dejo aquí algunas recomendaciones para ir evaluando tu progreso:

  • Mide el perímetro de tu cintura con una cinta métrica, justo por encima del ombligo.
  • Hazte una foto de cuerpo entero delante de un espejo o pide a alguien que te la haga.
  • Bebe mucha agua a lo largo del día.
  • Aprovecha para hacer una dieta Low Carb (baja en carbohidratos), te sentirás saciada y reducirás volumen.

El reto es muy fácil de llevar a cabo, solo tendrás que despertarte 10 minutos antes de tu hora habitual durante 3 semanas. Tampoco es tanto lo que te pido, ¿no?

¿En qué consiste el reto?

Rellena el formulario para participar en el reto 21 días hipopresivos. Me pondré en contacto contigo para pedirte tu número de teléfono. Cada Lunes empieza un grupo nuevo el reto a través de Whatssapp, estaremos en contacto cada día. Una vez finalices los 10 minutos de tu reto diario deberás enviarme una señal para confirmar que lo has superado. ¿Te apuntas?

Nota importante: el grupo de whatssap es estrictamente para poner la señal y no mantendremos conversaciones a través de él. Finalizado el reto lo eliminaré. Cualquier duda os atenderé encantada por privado. ¡Es importante respetar este punto!

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