Inma Leal

Reto 03

Alarga tu columna con la ayuda de la pared.

  • En este reto vamos a utilizar la pared como guía para alargar la columna vertebral y sentir un gran estiramiento desde los talones hasta el punto más alto de la cabeza.
  • ¡Ánimo! El esfuerzo te traerá muchas recompensas y en el próximo reto prometo compensarte.

Material necesario: Una pared o una puerta. ¡No hay excusas para hacerlo incluso cuando estés de viaje!

19,90 

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