Inma Leal

Reto 05

Mejora tu capacidad pulmonar y activa el suelo pélvico.

  • En este reto, trabajaremos en la capacidad pulmonar alargando las apneas y utilizando el bloque de yoga para activar el suelo pélvico.
  • También introducimos posturas en cuadrupedia, que te permitirán vaciar aún más los pulmones gracias a la gravedad, profundizando en el vacío abdominal.

Material necesario: 2 bloques de yoga.

19,90 

También te recomendamos…

19,90 

0
    0
    Carrito
    Carrito VacioVolver a la Tienda

    LOCURA BLACK FRIDAY

    21 días para ganar belleza y salud