Inma Leal

Reto 09

Tonificación Funcional con Pesas

  • En esta secuencia, introduciremos la tonificación funcional en el trabajo de hipopresivos.
  • Recomiendo comenzar con pesas de 1 kilo. Estáis listas para añadir esta nueva dimensión a vuestro entrenamiento, aseguraos de no crear tensión en la zona del cuello.
  • Contiene dos versiones: una de 10 minutos como siempre y otra XL para los días con más tiempo.

¡Disfrutadlo!

Material necesario: Pesas de entre 1 kilo y 2 kilos.

24,90 

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