Inma Leal

Saludos Adaptados

Práctica de yoga dinámica adaptada para el embarazo. Perfecta para esos días en los que te sientes con más vitalidad, esta clase de Saludos al Sol Adaptados combina movimientos fluidos y secuencias que fortalecen tu cuerpo y mejoran tu flexibilidad.

Ideal para:

  • Embarazadas en el segundo trimestre con energía extra.
  • Fortalecer brazos, piernas y columna.
  • Mantener la flexibilidad y sentirte activa y revitalizada.

Duración: 35 minutos ⏱️
Requisitos: Una esterilla y ropa que permita libertad de movimiento.

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