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Oh! Yoga
El corazón de mi proyecto
Mi Estudio en Madrid es el corazón desde el que mi pasión por el yoga y los hipopresivos se ha expandido al mundo online. Este rincón especial es el punto de partida donde se gestó la idea de ofrecer mis retos que ahora transforman la vida de miles de mujeres.
Donde todo comenzó
Aunque mi pasión por el yoga y los hipopresivos, una técnica derivada del yoga, comenzó hace mucho tiempo, fue en mi Shala donde mi visión de conectar con personas de todos los rincones del mundo empezó a hacerse realidad. Cada rincón de mi espacio refleja el cuidado y la dedicación que pongo en acompañar a cada persona, ya sea presencial o a través de mis programas online.
Mi Método
Más que un Método
Mi enfoque integral combina hipopresivos y yoga facial con programas en forma de RETOS, diseñados para ayudarte a alcanzar tus metas de bienestar. ¡Fácilmente y a tu propio ritmo!.
Mi promesa
Me comprometo a ayudarte a sentirte bien contigo misma a cualquier edad y en cualquier etapa de tu vida, sin necesidad de esfuerzo físico extremo. Mi objetivo es mejorar tu calidad de vida mediante prácticas accesibles y efectivas.
Reto Hipopresivos
Accede al Curso online para principiantes de HIpopresivos con la participación en el Reto de 21 días incluido.
- Duración del Reto: 21 días.
- Formato: Acceso al curso grabado durante 4 semanas para que puedas repasar las veces que necesites.
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¿Qué incluye?:
Vídeo-curso de hipopresivos para aprender la técnica desde cero.
Reto 1: Base para dominar la respiración, las posturas iniciales y poner en práctica lo aprendido en el Curso.
HipoAudio Reto 1: Guía en audio para mejorar la práctica diaria. Lo más parecido a estar a tu lado.
Grupo de WhatsApp Deluxe. Recibe apoyo y accede a las sesiones de claridad por Zoom si es necesario.
Reto Yoga Facial 21 días
Guía paso a paso
- Selecciona la Rutina que mejor se adapte a tus necesidades.
- Inicio inmediato accediendo al video-curso
- Realiza los ejercicios y masajes según las instrucciones del video.
- Únete al Grupo de Apoyo
- Disfruta de los Resultados
