¿Cómo he llegado hasta aquí?
¨La verdadera generosidad para con el futuro consiste en darlo todo en el presente¨
Albert Camus
Más que un método es un camino holístico de bienestar y evolución personal
Cónoceme
A día de hoy no sé si fui yo quien encontró al yoga o el yoga me encontró a mí. Lo cierto, es que hay años que son trascendentes en la vida de las personas. Para mí uno de esos años fue 2008.
Ese año deshice mi vida en Sevilla y me vine a Madrid por amor. Entonces trabajaba de publicista en un periódico técnico de construcción. Todo el mundo recuerda la crisis de 2008 y como afectó a este sector. Me quedé sin trabajo y lo viví como una auténtica tragedia.
Entre el desconcierto y desorientación de tantos cambios repentinos, un día estando en el gimnasio, entré casualmente en una clase de yoga. Repetí otros días y en ese espacio fui encontrando un refugio de paz, serenidad y calma mental. Allí también encontré a Belén, una hermana elegida como a ella le gustaba llamarme, una estrella fugaz en mi vida…
Belén convivía con una larga enfermedad enseñando que se puede disfrutar de cada momento con más intensidad y con una sonrisa llena de luz a pesar de las circunstancias.
Creo que a veces la realidad pasa inadvertida. Pude descubrir un nuevo mundo de la mano de mi querídisima Belén. Pude aprender lo que de verdad importa y a lo que de verdad venimos. Pude aprender a vivir y a morir.
Cuando se marchó, decidí seguir sola en este camino del Yoga que emprendimos juntas. Me formé como profesora de yoga en distintas especialidades y fundé mi estudio. Encontré la mejor manera de dedicarle cada cosa que hago.
Mi misión es acompañar a las mujeres en las diferentes etapas de la VIDA, para que se sientan bien con ellas mismas, y con su cuerpo, sin resistencia al cambio, a través del yoga y de la respiración hipopresiva.
Mi trayectoria profesional
- Ashtanga Yoga por la Yoga Alliance International.
- MBSR-Mindfulness Based Stress Reduction con Carola García Díaz.
- Yoga Prenatal con Montse Cob.
- Hipopresivos con Low Pressure Fitness.
- Yoga Facial con Maiko Tahara.
- Yoga Education (C.E.Y.D) Yoga Pravesh & Yoga Parichei por Krishna Classical Yoga en Rishikesh, (India).
- Barrefit con Sidonie Geisweiller.
Mi trayectoria profesional
Mi presencia en los medios
He tenido el placer de aparecer en varios medios de comunicación dando a conocer mi gran pasión: los hipopresivos, la salud y el autocuidado.
Mujer Hoy – “El sueño de vivir de un hobby”.
Lecturas – “Todo lo que necesitas saber sobre los hipopresivos”.