Inma Leal

Saludos al Sol: El Secreto de la Longevidad

¡Bienvenidad a iniciar este cambio en tu vida conmigo! 

  • Descubre una práctica especial que fortalecerá tu cuerpo, activará tu energía y calmará tu mente.
  • Conecta con la longevidad a través de esta secuencia atemporal que equilibra cuerpo y mente.

Instrucciones iniciales:

  • 🕒 Duración: 30 minutos.
  • ⚡ Intensidad: Nivel medio.
  • 🧘‍♀️ Incluye: Posturas de pie, Vinyasa fluida y finalización con posturas de suelo.
  • 🪷 Recomendación: Encuentra un espacio tranquilo y prepara tu esterilla.
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