Inma Leal

Yoga Dinámico para el Segundo y Tercer Trimestre 🤰

Bienvenida 🌸

¡Hola, futura mamá!
Bienvenida a esta clase de yoga dinámico, perfecta para los días en los que te sientes llena de energía. Movimientos fluidos y secuencias activas te ayudarán a aumentar tu fuerza, flexibilidad y resistencia, mientras conectas con tu cuerpo y tu bebé. 💕

1. Antes de empezar 🧘‍♀️

  • Busca un espacio tranquilo y cómodo 🪑.
  • Ten a mano una silla estable y una botella de agua 💧.
  • Dedica 40 minutos para ti 🤍.

2. Acceso al Vídeo 📹

Pulsa Play en el vídeo para comenzar:

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